那米哥宜蘭實在太有效率惹! 才剛跟同學分享誕生新課程，課表就出來啦(*^o^*) 有發現嗎!?整個星...

Wow嗚～Wow嗚～Wow嗚～ 暖暖入門有氧健身班來到第三週，我們不止轉圈圈還好整齊喲哥哥姐姐們越來...

Oh~yeah(∩＿∩) 宜蘭的朋友有福囉！ 艾瑪的滾筒課程要準備開課啦！ 宜蘭Lamigo的同學們...

感謝松山運動中心，讓艾瑪登上了下一期的熱打星，教練說有好多捧油們打電話詢問什麼是『i Party s...

同學，記得下週要变裝嗎？ 一起來上課搞怪 收到訊息請留言 『喊YO』...

換季也要很繽紛，又到了換季的時候囉 最近同學有看到喜歡的愛跌倒可以跟我說唷 我們一起換季吧～ 最近準...

來唷來唷～我們假鬼假怪的約定還記得嗎 So Girls 下週唷 鼻要忘記惹...

面對食安問題的來臨，與其花錢購買不如我們自製運動飲料，如此一來省錢也更安全 運動喝水很棒，如果加上少...

艾瑪回來開『動』囉～想我嗎？ 我們熱血不缺席的一起來陪伴『已吃肥』的我運動吧(〒︿〒)...

走到了香港還是很想念你們，親愛的大家艾瑪明天就飛回來囉～我們星期四開始大家繼續熱心吧！...